已记录天数
7 天
平均睡眠评分
69
平均夜醒次数
1.7
当前进度
Day 7/100
天数日期AI摘要评分夜醒深睡素材
Day 72026-07-16第7天数据显示，夜间湿度较高。建议先连续记录7天，建立个人睡眠基线。831 次82 分钟已生成Day 62026-07-15第6天数据显示，夜间湿度较高。建议先连续记录7天，建立个人睡眠基线。831 次78 分钟已生成Day 52026-07-14第5天数据显示，入睡时间偏晚、夜醒次数较多、夜间湿度较高。建议先连续记录7天，建立个人睡眠基线。542 次66 分钟已生成Day 42026-07-13第4天数据显示，夜间湿度较高。建议先连续记录7天，建立个人睡眠基线。831 次72 分钟已生成Day 32026-07-12第3天数据显示，夜醒次数较多、夜间湿度较高。建议先连续记录7天，建立个人睡眠基线。682 次64 分钟已生成Day 22026-07-11第2天数据显示，入睡时间偏晚、夜醒次数较多、深睡时间偏短、夜间湿度较高。建议先连续记录7天，建立个人睡眠基线。642 次58 分钟已生成Day 12026-07-10第1天数据显示，入睡时间偏晚、夜醒次数较多、深睡时间偏短、压力评分偏高、夜间湿度较高。建议先连续记录7天，建立个人睡眠基线。453 次45 分钟已生成